昨日は図書館へ

暑い中、外出したくないとは思いましたけど
図書館は昨日返却日になっていたのでシブシブと外出。
ついでに野菜直売所の夢未市にも寄って
またテンション上がって野菜をたくさん買い込んできました。
売場ではトマトとナスが大量に並んでいました。
大きいトマトの袋とプチトマト、ナスは２袋購入。
もっと買いたい気もしたけど、買い過ぎ注意ですよね。
あと買ったのはキュウリ、ピーマン、ズッキーニ、長ネギ、レタス、キャベツ、
オクラ、ほうれん草、人参、インゲン、ブルーベリー、しょうが、しめじ。
シロ用にシソ、赤シソ。
たしかこれくらいだったかな。〆て3900円ほど。
さらについでに、いくつか買うものがあったのでドラッグストアにも。
いつもより早めの時間から外出しましたけどやっぱり暑かったです。
車に乗るとイチイチ暑いし。。。
疲れたけどちょっとは外出もしないとね。
帰ってから野菜の仕込みをガンガンとやるつもりでしたが
思ったほどは進まず。
無理してもロクなことはないので、ま、いっか。
それでもズッキーニとナスのトマトサラダを作り、
オクラとほうれん草とインゲンを茹でてインゲンはショウガとめんつゆで味付けしました。
えらい。
ドラッグストアでも卵とかソーセージとかソルダムとか買ったし
昨日はネットで注文していたホシイモも届いたので
もう冷蔵庫の中は満杯です。
なんとかギリギリ入った、ウチの冷蔵庫大きくて助かります。
２人用の食料って感じじゃないけど
週末も夫への野菜攻撃頑張ります。

一昨日の勉強は認知心理学の復習用問題と自習用問題をやって
（けっこう忘れてた）
昨日の勉強は認知心理学と心理学概論のテレビ講義を視聴。
英語はどちらもベイマックスのＣＤを聞いただけ。
この前授業で出てきた、ロンドンのタクシードライバーの話は面白かったです。
ロンドンは道が複雑で、タクシードライバーになるには
数年かけて道を覚え込む必要があり、
記憶する前と後とで脳を調べたら試験に合格した人の脳は
脳の記憶に関係する海馬付近の容量が増えてたそうです。
ちなみに試験に不合格だった人はほとんど変化無し。
昔は脳は大人になってから増えることは無いと言ってたと思うけど
そうでも無いんだなあ～、となんか元気出てきます。


一昨日の朝ごはん。
フライパンから移動する時に目玉焼きの底を少し破ってしまい
真ん中がヘコんでしまった。
しょんぼり。

一昨日の昼ごはん。
おかゆ美味しい。

一昨日のおやつ。
これ食べて考えたけど、わたしはこういうので糖質を摂ってるので
お昼に夫と一緒におかゆ食べてる場合じゃないんじゃ。
このうえおかゆとかご飯とか食べてたら摂りすぎだよね。。。
おかゆは夫用にするか。

一昨日の夕ごはん。
アボカドが固くてあまり美味しくなかった。。。
夫が思いついてレンジでチンしてみたら少しよくなりました。
ネットで後から見たら、もっとチンすればよかったみたいで。
次に固いのを買ってしまった時はやってみよう。

昨日の朝ごはん。
野菜炒めにコンソメ塩胡椒で味付けしてから
カレー粉とウスターソース使うのが大好き。
先日久しぶりに作ったらあまりの美味しさにちょくちょく作ってます。
夫もカレー味が大好きなので助かります。

昨日の昼ごはん。
きゅうりは塩もみしたけど、やっぱり水分でてきますね。
ツナマヨ、めんつゆ、ゴマ油。なかなか美味しく、夫にも好評。

昨日のおやつ。

トマト煮の残りを使ってナスを増量、チーズかけて魚焼きグリルで焼きました。
チーズの多いところはわたし用。

昨日の夕ごはん。
わたしの分は半分以上チーズ。
味はピザ味になってて、チーズをたっぷり食べられて満足。


昨日のシロ。
乾燥の草を入れるボールに何も入ってないように見えるけど
自分でそこらへんに散らかしちゃってます。
お行儀よく食べてほしいんだけど。。。

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オクラってこんな大きくなれるんだ

昨日野菜セットに入ってきたオクラ。

オクラってこういうものでしたっけ、と思うようなサイズ。。。
種類が違うのか、それともこんなに大きくなれるものなのか？？？
それを茹でる鍋はないので２８センチフライパンで茹でました。
それでもギリギリです。
フライパンで茹でるのはやっぱりやりにくいですね。
お湯をこぼしちゃいます～。
大きすぎて硬くないか心配でしたが大丈夫、美味しく頂きました。

昨日の勉強は色と形を探求するの復習用問題と自習用問題。
覚えてなかったところを少し復習。
英語はベイマックスのＣＤを聞いただけ。
ソーイングは休み。

パソコン処分の件はユニットコムというのがパソコンメーカーの名前と分かり
そちらのサイトに行って回収申込みをしました。
リサイクルシールが貼られているので無料のようです。
最初にメーカーの名前をちゃんと夫に聞けばよかった。。。
ユニットコムって書いてあるのは見てたけど、メーカー名とは知らなかったよ。。。
ネットで申込み、送り状が送られてきたらパソコンを梱包して
その送り状を貼って発送すれば終わり、簡単ですね。
なーんだ。


昨日の朝ごはん。

昨日の昼ごはん。
久しぶりにおかゆにしました。
夫がご飯100gくらいだとあんまり少ないからおかゆにしようかと言うので。
１合のご飯を３等分すると110gくらい、
１合のおかゆを３等分すると300gくらいでした。
わたしの分は計量しなかったけど、たぶん200gくらいかな？
前に母からもらった昆布の佃煮みたいなのと、
梅漬けは去年自分で漬けたもの、カリカリして美味しいです。

昨日のおやつ。

昨日の夕ごはん。
おやつが遅かったのであまりお腹空かず。
でもこの後赤ワイン飲んでたらちょっとお腹空いてチップスター食べちゃった。
ダメダメ。


今日のシロ。
敷物がめくれてますが、気にならないのかな～？

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１合炊きのごはん鍋

１合炊きのごはん鍋を初めて使ってみました。

コレです。
２合炊きのほうは何度も使いましたけど、１合炊きのほうは使ってなかったんですよね。
低糖質を少し緩めて米を食べると夫が言い出しましたが
あまりたくさん炊いても困るので、やっと１合炊きのごはん鍋の出番に。
朝、無洗米と水を入れておいて昼ごはん用に炊くことに。
沸騰したら弱火で３分、あとは火を止めてそのまま蒸らすだけ。

ちゃんと炊けました♪
わたしは食べなかったけど美味しく炊けてるそうです。
１合のごはんを３等分して１日１回食べさせることにしてみます。
量はかなり少ないですけど、今まで食べてませんでしたから少しずつ。
リバウンドしても困るし。
１合炊きのごはん鍋、活躍しそうでよかったです。

昨日の勉強は発達心理学概論の通信問題の復習と自習用問題をやりました。
英語とソーイングは休み。
放送大学から来期のご案内が届いていますが
試験が終わってからゆっくり見ることにします。

夫のパソコン本体のみを１台捨てることになって
どうやるのか検索中です。
パソコン処分.comに頼めばよさそうだけど
もともとパソコン工房から買ったもので、そのあと手も加えてあるから
送っちゃっていいのかよくある質問などを見ながら確認中。
特に何もなげればクロネコから着払いで送って終わりみたいで
連絡もしなくていいみたいだし、すごくラクなんですけど。
パソコンと言えば、先日スティーブ・ジョブズを見ました。
なんか話がゴチャゴチャしててよく分からなかったです。
そもそもアップル社のこともコンピューターにも詳しくないし
スティーブ・ジョブズのこともよく知らないし。
感想としては、とにかくムチャクチャな人だったんだなあ～、くらいですかね。
リアルタイムで知ってる人達は見てて面白いのかも。


昨日の朝ごはん。

昨日の昼ごはん。

昨日の夕ごはん。
カレーは鮭カレーに。
そろそろカレーも無くなりそう。
また新しいの作らないと。


今日のシロ。
風船はコワくなくなったようです。
でも遊んではくれませんね。。。

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市民農園に夏は行けない

３連休、暑いから外出は控えてましたが市民農園だけは気になってたので
なんとか暑さを避けて夕方行くことに。
それで日曜日、ホームセンターで草刈り用に安い鎌を買って行ってみました。
6時半過ぎくらいに着いたらほとんど人はいませんでした。
ウチの区画に行ってみたら。。。

前回見た時より更に草ボウボウ。。。
雑草の中に、小さなプチトマトが見えてるんですけど、分かるでしょうか。。。
早速草刈りを始めたんですけど、蚊やブヨが寄ってきてエライ目に遭いました。
夫がせっせと草刈りしてる間、
わたしはタオルで虫を追い払いながら待ってたんですけど
それでもけっこう虫に喰われちゃいまして、夫もご同様。
最後はプチトマトを採るのも忘れ、這う這うの体で逃げ帰ってきました。
夕方行ったけど暑いし虫に喰われるし。。。
ウチに帰って見てみたら、両手両足それぞれ５～６か所ずつ虫さされの後が。。。
かゆいよ～!!
幸いあまり凶悪なのはいなかったみたいで、すぐ引けてきましたけど
今日もまだ何か所かちょっとかゆいですね。。。
そういえば虫って夕方活動してるもんね。。。
夏の暑い間はもう市民農園に行かないと思います～。
暑くなる前に通って草取りしておけばよかったよ。
ちなみに市民農園の他の区画は

こんな感じ。
みなさん素晴らしくちゃんと管理してます。
ウチんとこだけ耕作放棄地みたいだわ。。。
やっぱりウチから少し遠くて気軽に寄れないのがダメだったかな。
ドライブがてらちょこちょこ通えるかと思ったんだけど
構想倒れになっております。
やってみないと分からないからしょーがないか。

連休中は勉強はほぼ休み。
ソーイングもちょっとだけ。
単位認定試験まであと２週間くらいだから
今日から真面目に試験対策勉強をします。
試験日、あまり暑くならないといいけど。

連休中の食事は相変わらずテキトーに。

この前母からもらった大好きな肉まんを食べたり♪

アイスも食べちゃったもんね。
ダブルチーズのアイスも食べました。
これでアイスはもう無いからあと買わないようにしよう。

こういうのや

こういうのや

こんなの食べてました。
うどんはわたしだけ。
鍋の具はほぼ夫、わたしはうどん。
夫には昨夜海老カレーを作ってあげました。
わたしは食べなかったけど、エビをゴロゴロ入れて贅沢カレー。
夫は72kg代の体重になったので、とりあえず厳しいダイエットは一旦やめて
今日からは炭水化物も少し摂って今の体重を維持モードに入ってみることになりました。
あわよくば減るといいな、くらいな感じで。
2か月で約７kg減ってちょっと急すぎると思っていたのでよかったかな。
せっかく減ったのに増えたら困るので
野菜攻撃はこのあとも頑張らないとー。
それにしても卵を食べさせてたらその後も口内炎は出なかったです。
スバラシイ。


今日のシロ。
なんか睨んでる?と思ったので近付いて

撫でたら満足そう。。。

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朝から暑い。。。

今日は朝から暑いです。
洗濯物を干しにベランダに出たらもう暑い。。。
外出する気は一気に下がりますね。
どーせ夫が昨夜飲み過ぎて、ほぼ朝まで起きていたので
外出は無しですけど。。。まだ寝てます。
PS4でamazon primeビデオを見てたようですが
朝に気付いたら、Netflix購入のメールが入ってたから
まさかに間違って加入したのかとアセりました。
購入価格は０円になってたし、もし加入してても無料視聴期間もあるようだから
とりあえず大丈夫ですけど、加入してたら解約しなきゃだし。
そう思って心配しながらよく調べてたら
どうやら単にアプリをダウンロードしただけだったみたい。
なーんだ、あー、よかった。
酔っぱらって途中でコントローラーが上手く動かず連打した時に
気付かずアプリダウンロードしちゃったみたいですね。
危ない危ない。
今は簡単に買い物したり出来るようになってるけど
間違って押してしまったりってことも簡単に出来ちゃうので
気をつけないとですよね。
朝から慌てちゃったよ。。。
酔っ払い過ぎなんだよー、もー。
ジャック(ジャックダニエル)が出てくるとペロペロ酔っ払いになりがちー。
もうすぐなくなるから、しばらくジャックは出禁だな～。

昨日の勉強は
心理学概論の復習用問題と自習用問題を解きながら
覚えてないところを復習。
英語は休み。
ソーイングも休み。
なんか昨日は家事やってたら一日が終わった気がする。
ガスの法定点検があるとかで、ガス点検の人が来ることになっていたので
慌ててその辺りのお掃除もしたしね。
そのせいかちょっと疲れた。。。
もっとコマメに掃除しておかないとダメですねー。


昨日の朝ごはん。

昨日の昼ごはん。
マヨネーズ、手作りしました。
途中、分離したかと心配しましたが大丈夫でした。
今回はミキサーつかいましたが、次回はハンドブレンダーでやってみよう。
固めにしたかったからサラダ油200cc入れようと思ったら
170mlくらいでマヨネーズが固くなってミキサーの中で回らなくなってしまった。
あと味付け塩胡椒を入れてみたけど、次は塩だけにしてみたいし。
なかなかコレで決まり、というマヨネーズレシピに辿りつけてません。
もう何回かやってみないとですね。

昨日のおやつ。

昨日の夕ごはん。
カレーは贅沢にもホタテ入り。


今日のシロ。
わたしはペロペロ酔っ払い夫には寄り付きませんが
シロはそんなこと気にならないそうです。

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これは。。。インゲンマメの芽?

去年ベランダでインゲンマメとかいくつかプランターで育てましたが
みんな虫に食われてしまってほとんどマトモに育ちませんでした。
ガッカリしまして、今年はプランターをそのまま放置してたんですよね。
そして今日気付いたのですが。。。

なんか出てきた!!
見た感じ、インゲンマメの芽だと思うのですが。。。
去年インゲンマメを植えたところだし。
でも、どうしたんでしょう～。
去年芽が出なかった種があった?
それが今頃出てきたのでしょうか。。。
そんなことあるの～?
謎です。
去年ダメになったあとは枯れたのは取り除いて
土も支柱もそのままで放置してたんですよ～。
水やりもしてないし。。。
とりあえず先ほど水やりしておきました。
もしかしてちゃんと育ったりするのかなあ。
虫除けスプレー、かけておいたほうがいいかも。。。

昨日の勉強は心理学概論を２講義分、ソーイングしながら視聴。
英語はベイマックスを聞いただけ。
ソーイングは作務衣の襟が付きました。
次はポケットつけないと。


昨日の朝ごはん。

昨日の昼ごはん。
おやつにヨーグルトとホシイモ食べました。

昨日の夕ごはん。
メカジキのカレー。
夫のダイエット、好調で今朝も体重減ってた。。。
野菜攻撃が効いてるのかな。。。
わたしの体重は高止まり中だけど。。。
夫はこのまま行くと、前のサイズのチノパンもまた着られそう。
捨てなくてよかった～。


今日のシロ。
枕元の定位置で落ち着いてます。

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ハウス プロ クオリティ ビーフカレーをモラう

モラタメさんからハウス プロ クオリティ　ビーフカレー170gの４袋入りをモラいました。

これです。
具は入っていないようなので、野菜炒めと目玉焼きを作って
一緒に食べてみました。

こんな感じで。
美味しいですけど、ちょっと甘いかな?
辛くない、という意味じゃなくて甘さを感じます。
玉葱の甘さかな?と思ったけど、砂糖も入ってるようなのでその甘さかと。
わたしとしてはこの甘さがちょっと気になりました。
中辛だと辛さも足りないから特にそう感じるのかも。
具が入ってないのはよかったです。
好きな野菜を炒めて食べられるから。
濃厚ソースなので野菜炒めを入れても薄くはならなかったです。
それなりに美味しいと思うけど、ウチの好みとはちょっと違ったかな、といったところでした。

試食できて楽しかったです。
モラタメさん、ハウス食品さん、ありがとうございました。


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メロビンジアンのカクテルピンが欲しかったけど

マティーニのオリーブ用にカクテルピンが欲しくて
どうせならメロビンジアンが使ってたのにしたいなあと
マトリックスレボリューションズのオリーブ食べてるところを見直してみたら
あまりハッキリ映ってないけど一部は見えたので
amazonやネットで探してみたけど似ているものもなかったです。
ガッカリ。
しょーがないので、カクテルピン・ステンレスで検索、
気に入ったのを買いました。

さきほど届いて洗ったところ。
ずうっと前にもカクテルピンは買ったことがあるけど
しばらく使ってないうちにサビちゃって捨てたんですよね。
最近またマティーニをたまに飲んでるので買っちゃいました。
やっぱりオリーブも入ってるとテンション上がるし♪
オリーブはちゃんと塩抜きしてジンに漬けてあります。
楽しみ～。

今日は朝からまたオートミールクッキーを焼きました。

クッキー系は日持ちもするし、パンよりいいかも。
強力粉、頑張ってパンを焼いて食べなくても薄力粉と混ぜて
クッキー系で使ってもいいんだけど
そうなるとパンに使うつもりで買ってある米粉が残っちゃうんですよね。。。
米粉もなんであんなに買ってしまったのか。。。しょぼーん。
オートミールはあと１回か２回で無くなりそう。これは順調。

昨日の勉強は認知心理学の第９回を視聴。
英語はベイマックスのCDを聴きました。
放送大学から単位認定試験の受験表が届きました。
わたしは8月1日、2日、4日の試験予定。
そろそろ単位認定試験用の勉強に入らないとかな。
来週からでも大丈夫かな。。。
ソーイングは少し進みました。
襟部分をやろうと思ったら、なんと生地が半分しか切ってないことが判明。
短いほうも「わ」にしてカットだったのか!!
しょーがないから同じサイズをカットして、つなげることに。
襟は一体になってないとヘンな気もするけど
まあ夫の自宅での作業用だし。。。
初めて作るんだし。。。いっか!!
紺色だからよく見えないしね!!
襟の生地に芯地を貼ってつなげて、ヒモをミシンでくっつけたところまで。
今日は本体に襟をくっつける予定。


昨日の朝ごはん。

昨日の昼ごはん。

おやつのヨーグルトと

ホシイモ。
ホシイモだんだん無くなってきた。。。
今月はもう買い物しすぎたし、カードの〆がきてから注文しよう。。。

昨日の夕ごはん。
このあと、赤ワイン飲んでたらまたお腹が空いて
チップスターを食べてしまった～。あ、チーズも。
今朝はバッチリ体重増えてました。
だめだこりゃ。
わたしも夫の忍耐力が欲しい。。。


今日のシロ。
遊びまわって疲れたみたい。
風船は完全に無視してます。
遊んでくれなそう。。。


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なかなかソーイング出来ず

昨日は料理の仕込みや掃除でパタパタ。
作り置きをいくつか作ったので、今日は余裕ありそう。
やっとソーイングまたやれるかな?
作務衣の上着の襟生地にもまだ接着芯も貼れてないし。
あ、でも野菜セットが来るか。。。
ちょっとでもやれるといいけど。

ゼラニウムは小さいほうの鉢に花芽がついてて

今年2つ目の花も咲いてきてるし、3つ目の花芽もついてる。
大きい方は2つ目がもう終わりそう、でも次のが出てこないです。
もっとザックリ剪定したほうがいいのだろうか。

うさぎとの暮らしカテゴリで見たブログで
うさちゃんが風船と遊んでいるのを見て風船を買ってきて膨らませてみたけど
シロは突然現れた風船を凝視。
遊ぶどころか近付きもしません。
夫は、風船が大きすぎてコワいのではないかと言うので
昨日の風船は小さくしてみたんですけどほぼ無視。
朝になったらしぼんでいたので
今日は新しいのを、小さ目に膨らませてキッチンに置いてみました。
遊んでくれるといいけど。
風船とシロのカワイイ写真を撮ってアップするつもりですが
上手くいくのか。。。?

昨日の勉強は認知心理学の第８回を視聴。
テキストは少しだけ読み。
英語はベイマックスのCDを聴いて、
家事をしながらエンジョイシンプルイングリッシュも聴きました。


昨日の朝ごはん。
夢未市で買ったブルーベリー。
生で食べるとすっぱーい。
最近夫は果糖を気にして果物も控えているので
これならそんなに果糖も入ってないかな?と思い買ってきました。
高いからちょっとしか買えないしね。
１パック３００円を2人で半分こ。

昨日の昼ごはん。
レーズンパンも美味しいけど、オートミールクッキーもやっぱり食べたい。
まだ少しパンも残ってるけど焼こうかなあ。。。
おやつにホシイモ３切れ、チーズ２切れ食べました。
なんかやたらお腹が空きました。

昨日の夕ごはん。
夢未市で買った大きなズッキーニ、トマトサラダに。
これ作るならズッキーニは大きい方がいいのよね。
普段ニンニクはあまり使わないけど、これには使ってます。
野菜セットに入ってきて溜まってるニンニクもこれで少しずつ消費。
あと焼肉のタレを作る時くらいしか使わないから
去年のニンニクもまだ冷凍庫にあるのよねえ～。
ニンニクはいらないと言いたいけど、
アレはいらないコレはいらないと言い出すのもよくない気がして。。。
入ってきたものを好き嫌いせずに消費しきるのが目標です。
野菜セットにもズッキーニは入ってきたりするけど
夢未市に行った時もなるべく買ってきて
どんどん作って食べたらいいのかも。
季節のものを食べるのはいいことだし。


今日のシロ。
ベッドと壁の狭い隙間にいました。
カメラを持って近寄ったら、なによ、って顔してます。


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昨日は野菜直売所へ

厚木は暑いです。
昨日から連日３０度超え。。。
暑いから外出はやめようかとも思いましたが
天気予報を見たらこの先１週間は連日３０度超えの予報。
しょーがないので野菜を買いに夢未市へ。
レタスとキャベツがあまりなくて買えず残念。
でもその他たくさん野菜買ってきました。
ブルーベリーも売ってたので小さいパックを購入。
ワインも買わなきゃだったので次はリカーショップへ。
ガソリンが減ってきてたのでガソリンスタンドへ。
虫よけのリキッドと、風船を買いにドラッグストアへ寄って帰宅。
あちこち寄り過ぎで疲れました。。。
午前中買い物に行くとその日は家事以外のことがあまり出来ないです。
ネットスーパーは便利で気に入ってますけど
野菜をたくさん買いたい時はやっぱり野菜直売所に行きたいですねー。
テンションも上がるし。

昨日の勉強は認知心理学の第７回を視聴。
英語はベイマックスのCDを聴いて、本もちょっとだけ読み。
ソーイングは出来ませんでした。

夢未市でシロ用の赤シソも買ってきまして
洗って乾燥中です。
袋にいっぱい詰め込んであるのが１袋３００円。
ギュッと突っ込んであるから、洗っても洗ってもまだある。。。
乾燥させるとかなり量は減りますね。

昨日はどのザルも山盛りでしたが、１日でかなりカサが減りました。
手間がかかるけど、シロはシソが大好きだし
買うとこれがけっこう高いですからね～。
枝豆の葉と茎も好きなので
枝付きの枝豆も買ってきました。
豆は夫に、葉と茎は乾燥させてシロへ。
ムダが無くてスバラシイ。


昨日の朝ごはん。
この前買ったパルミットはこれで終わり。

昨日の昼ごはん。
リカーショップで生ハムが賞味期限近しで安くなってたのを購入。

昨日の夕ごはん。
ゆで卵、なかなか殻をキレイに剥く方法が確立しなくて
ついに卵の丸いほうにスプーンの裏でコンと叩いてヒビを入れる、
というのをやってみました。
これ、わたしは上手く出来そうな気がしなくて
ゼッタイ割り過ぎてグシャってなってガッカリする。。。と思い込んでたので
このやり方だけは避けて通ってたんですけど。。。
あら、やってみたら意外と上手くいくではありませんか～。
ほんとに軽くヒビが入る程度、殻もヘコんだりしない程度にやってみまして
水から茹でて沸騰したら１０分でやったら殻がペロペロと剥けました。
卵の種類のせいかもしれないから、これで確定かは分からないけど
とりあえず上手くいってよかった。
今度は最近使ってなかったゆで卵作る調理家電でもやってみよう。


今日のシロ。
さっきまでダレてたけど、フツウになってる。
ここ数日、いつもより撫でてほしがる甘えん坊です。


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