30℃だとあまり暑くなくてよかったと感じる

今日の最高気温は３０℃。
昨日で猛暑は終わりになってますように(祈)
今日の午前中は外出してきました。
ファミマのATMでお金の出し入れをして
ヨークマートで食料を買い、ドラッグストアで足りないものを買ってきました。
どこ行っても最近マルハニチロの鯖水煮缶がありませんねえ～。
夫が好きなので前から常備してたんですけど
在庫が無くなってきたから買い足そうと思ってるんですが見当たらない。
どうやらここんとこ鯖水煮缶が人気らしいです。あらららら。
そのうち戻ってきてくれるといいんですけど。
魚系の缶詰ではずっと一番人気だったツナが数年前から鯖に負けてるとか。。。
鯖缶人気はしばらく続くのでしょうか～。

昨日の勉強は
心理臨床の基礎第４回を視聴、
英語はフォニックスの発音トレーニング、ベイマックスのCD聴き。

今週はソーイングをやるはずがまだ手をつけていません。。。
あれー、おかしいなあ～。
今日も無理そう。
明日こそ出来るのか。。。?


昨日の朝ごはん。
食卓に朝の陽ざしがギラギラ。

昨日の午前のおやつ。

昨日の昼ごはん。
前に非常用に買った長持ちするパン。
消費期限が過ぎてたので食べました。
美味しい。。。でも糖質が。。。

昨日の午後のおやつ。

昨日の夕ごはん。
トマト煮と鶏胸肉のハーブ焼き。


今日のシロ。
いつも昼寝してる時間なので起きててもボンヤリ。

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