暑さは一休み

３０℃超えの暑さは一休みでホッ。
今日の厚木は最高気温が２６℃と過ごしやすい予報です。
よかったよかった。
昨夜は雨もけっこう降ってたみたいだったけど
朝には止んだし。
しばらくこのくらいの気温が続きそう。
うん、これが普通だよね。

フラワーズの年間購読を今年も申し込んだら
ポーの一族の布バッグが届きました。

去年と一昨年はマスキングテープだったので
こっちの方が嬉しいです。
マスキングテープって特に使うことないので。。。
一昨年の分はまだあるし、去年の分は全く使ってないし。
布バッグと言えば今年の福岡姉への誕プレも
去年と同じサイズの布バッグを作ってあげることになりました。
ネットで生地をいろいろ見てましたが、やっと決めて昨日楽天で注文。
届くのが楽しみです。

昨日の勉強は情報ネットワークの第６回をやっと終了。
アタマにちゃんと入ったわけではないけど
今日は第７回に突入するぞ～。
英語はabcニュース英語５分を１回分視聴。

今日も朝から外壁工事の作業員さんがきてますが
玄関扉の養生をはがしてくれたので嬉しい。
鍵を開け閉めする度に鍵穴のところに貼ったテープを
とったりつけたりしてたので、めんどくさかったです。
よかったよかった。
それに、玄関扉を養生されてると覗き穴って言うんですかね?
あれから何も見えないので確認してからドアを開けることが出来ないのです。
防犯上ちょっと不安。。。
一応誰がきたか確認してから開けたいですよね～。


昨日の朝ごはん。

昨日の昼ごはん。

昨日の夕ごはん。
おやつにチョコ１片とヨーグルトドリンク１杯。
夜は赤ワインを飲みましたがツマミは無くても我慢できました。
ツマミ無しに慣れないと。
この頃飲みすぎ気味なので、夫と節制しようと話してますが
ちゃんと節制できるかなあ。。。


今日のシロ。
ご機嫌はフツウかな。

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掃除機のヘッドを掃除

掃除機ヘッドってあまり掃除しなかったんですけど
いつの間にか髪とか糸とか絡んでますよね。
amazonでこんなの見つけて買いました。

イヤだったヘッド掃除もこれで楽しく掃除できそうです。
使ってみたら、背中についてるカッター部分がとても便利～。
デザインもカワイイし。

エアコン掃除の件は夫に話したら
それじゃあ今度オレが分解してあげよう、と言ってくれました。
そうして頂ければ～、お掃除はわたしがします～。
そういえば福島の家にいた時、中古のエアコンを買って分解して
別のモノを作ってみたりしてたから仕組みはだいたい分かってるんだな。。。
分解する前にもう一度調べるだろうけど
業者さんに任せるより夫のほうが安心だわ。。。
ネットで調べた感じでは、ウチのエアコンのファンは
かなりひどい汚れの状態です。
これは特にひどい状態、という写真と同じくらいだったり
いや、ウチのほうがひどいわ。。。だったり。。。
2001年製のエアコンだからまだカビ対策とかされてなさそうです。
なるほど、だからあんなに酷いのか。。。
いっそ壊れてくれれば取り替えてもらえるんじゃ。。。
ってか、外壁工事も大事だけどエアコンクリーニングとかもしてほしいわ。。。
きっと一度もしてないと思うもん。。。
そりゃそうか、わたしだって大家だったら
住人が何か言ってこなければほっとくよね。。。
お金もかかるし。。。
外壁工事予定は6/15までだからあと３週間は切りましたね。
終わるのが待ち遠しいです。

昨日の勉強は錯覚の科学の第１３回と
心理臨床と体の病の第９回を視聴。
英語は肘井美佳さんが出てる勝手にジャパンガイド、だったかな?
５分番組を１回分視聴。


昨日の朝ごはん。

昨日の昼ごはん。

昨日の夕ごはん。
このほかにチョコ３片食べました。
冷蔵庫内がガランとしてきて買い物に行くか迷う。。。
明日はまた野菜セットもくるし、ここは我慢か。
古い食材をもう少し片付けないとね。


今日のシロ。
カメラを床に置いて撮影してみました。

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暑いよね

今日も暑いわ～。
５月なのに３０℃ってどうかと思うよね～。
でもこんなに暑いのは今日までで一旦おさまりそうなのでよかったです。

昨日は大相撲は千秋楽だしトランプさんが来るし
せっかくだから観ようと思ってたらウッカリ忘れてしまい
慌てて見たらトランプさんが帰っていくところでした。
ま、そのへんはニュースで何度もやってましたからいっか。

昨日の勉強は錯覚の科学の第１２回を視聴。
英語はabcニュース英語５分を１回分。

今日はエアコンの送風口奥の黒カビの掃除をしました。
まだまだカビだらけだけど途中で挫折。。。
自分ちのならもう業者さんに頼みたいレベル。。。
そういえば福島の家のエアコンはどうなんだろう。
コワいけど今度見てみるか。。。
黒カビは掃除しても、どうしても取れない所があるから
やってもムダって話もあるけど
見てしまうとやっぱり見える所だけでもキレイにしたいですよね。。。
でも去年も結局途中で挫折したんだよな～。
もっと簡単に掃除できるように作ってほしいです。

夫の自作電気窯は

一斗缶サイズになる予定です。
中に素焼きの鉢を入れて、缶との間には断熱材を
素焼きの鉢の内側に電熱線を入れるみたいで。
amazonでいろいろ部品を注文してましたが
発送元がamazonじゃない商品は、今回はなかなか届きませんね。
今日は何か届くかと思ったけど今のところ何も無し。


昨日の朝ごはん。
アジアンチキンライスのもとがまだあったので。
やっぱり美味しいです。
お昼も同じでした。
アジアンチキンライスだけたくさん食べちゃった。

昨日の夕ごはん。
お昼が遅かったのであまりお腹は空いてなかったけど
野菜を食べようと思って。


今日のシロ。
何故か敷物の端っこに。。。

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今日はまた陶芸デー

せっせと作っています。
夫の実験電気窯はまだ材料の到着待ちですが
届いて作って出来上がったら早速実験したくなるのは分かっているので
テストとして使えそうな、こぶりなものを作っています。
焼く前にしっかり乾かさないとだから
早めに作っておかないとね。
夫は道具土で

電気窯の部品としても使いたいものを作ったり

半磁器土でコップ風のものや

テストピースになるものなど。
ドングリのクッキー型をあげました。
もったいない気もするけど、ほとんど使ってないし。

わたしはこんなのを。
踊るハニワ、座るハニワ、勾玉風なのとマグカップ用マドラーなど～。
焼けるの楽しみだな♪

昨日の勉強は錯覚の科学の第１１回を視聴。
英語はabcニュース英語５分を１回分。


昨日の朝ごはんはトマト煮のチーズ焼き。

中にお餅のサイコロ切りが入ってます。

昨日の昼ごはん。
お餅ピザ。
冷凍庫のお餅はこれで無くなりました。
でも餅米はまだあるのよね。。。
早く使っちゃいたいなー。
昨日の夕ごはんはてきとう。。。
午後４時過ぎに夫と飲み会に突入したので。。。
飲むともうごはんを作る気なんて起きませんねっ。
残りものがイロイロあったのでそんなのを。
チップスターもついになくなりました。
今度こそ買わないぞっ!!


今日のシロ。
いつもはここに手ろくろが置かれてあるのですが
今日は使っていたら、そこにシロが。。。

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耳鳴りの謎

昨日イオンに行ったとき、ガチャガチャをやってきました。

ガチャ１回３００円。ゲットしたのはこちら。

でもこの王座が欲しかったわけではありません。
欲しかったのは容器のほう。。。

中に入れたビーズ類は１００円ショップで買ったモノとウチにあったものをテキトウに。
これ、夫の耳鳴り対策なんです。
ウチの夫はしばらく前から耳鳴りがしてまして
病院に行っても特に対策もなく
それでも普段はそんなに大きい耳鳴りじゃないので
まあ放置してるんですが。。。
んでも日によって違ってて、大きくなったりしてたんですよね。
そんで、ある日ナイロン袋のガサガサ音が効くことが分かりまして。
不思議なんですけど、固めのナイロン袋を耳元でグシャグシャ動かして音を立てると
そのあと耳鳴りがかなり静かになるんだそうです。
耳鳴りが無くなるわけじゃないけど、ほとんど気にならないくらいになるそうで。
それ以来ちょうどいいナイロン袋を探してるんですがなかなか無いんです。
毛糸を買った時に入ってきた袋が一番よかったけど
使ってるうちに柔らかくなってくるし。。。
それである日、ずうっと前に買ったガチャの容器にビーズ類を入れて音を鳴らせば
近いような音になるんじゃ。。。と思いつきやってみたら
ナイロン袋ほどじゃないけど効果があることが発覚～。
ガチャの容器は1つしかなかったから、昨日もう1つゲットしたわけです。
ここ数日は耳鳴りが小さめなのですが
それでも効果があるのは感じるようで、よかったです。
それにしてもこんなのが耳鳴りに効くなんて不思議だ。。。
耳鳴り対策は個人差があるとは聞きますが
こんな対策、聞いたことないよ。。。
とにかく効いてくれてよかったです。

昨日の勉強は錯覚の科学の第１０回を視聴、
情報ネットワークは復習。
しばらくやってなかったらカタカナの単語をかなり忘れてしまっていて
復習がすすみません～。
毎日少しはやって慣れないと。。。


昨日の朝ごはん。

昨日の昼ごはん。
コレステ対策に豆製品、ということで豆腐。

昨日の夕ごはん。
おやつはチョコクッキーを２枚。
夕ごはんのあとの飲み会でチップスターを開封。
これが最後のチップスター。
もう長期連休の時以外は買わないようにするぞっ。


昨日のシロ。
長座布団に寝ていたら、手をかけてきたので
あまりにかわいくてずっとナデナデ。

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図書館に行かなくては

予約の本の準備ができたとメールがきていたので
そろそろ図書館に行かなくては。。。
メールがきてから１週間以内に行かなきゃなのです。
今日こそ行こうと思ってます。
と、ここまで書いて、ブログ書いてないで今すぐ行けばいいよね、と思い
突然着替えて行ってきました。
図書館で予約の本を受け取り
買いたいものがあったのでイオンにもちょっと寄り道。
今日は暑かったです。
厚木でも最高気温は３０℃ですもんね～。
車の中はもう。。。
でもやっぱりアパートの中はそんなに暑くなってないです。
やっぱり足場とカバーのせいなんでしょうね。
暗いけど、ちょっとだけいいこともあるってことか。
明るいほうがいいですけどね。

昨日の勉強は錯覚の科学の第９回を視聴、
情報ネットワークは久しぶりに復習、
英語はabcニュース英語５分を２回分。

どうもなかなか喉の調子がイマイチです。
今日はかゆい感じで、地味にツラい。。。
不快なんでひたすら喉飴をなめております。
たくさん買っておいてよかったわ。。。
夫も喉の調子が悪いみたいだし。
いま思ったけど、もしかして外壁塗装中のせいなんじゃ。。。
そういう可能性もありますよね～。


昨日の朝ごはん。
昼ごはんの写真は撮り忘れてしまった。
確かお味噌汁、もやしときくらげのナンムル、キウイフルーツだったかと。

昨日のおやつ。
このあとチョコクッキーも２枚食べました。

昨日の夕ごはん。
野菜セットにズッキーニが入ってきたので
久しぶりにズッキーニのトマトサラダ。
やっぱり美味しい～♪


今日のシロ。
必死でタオルの切れ端を引っ張ったり、ホリホリしてます。

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今日はいい天気だけど

外壁工事で今日はキッチンの窓の雨戸シャッターを閉めることに。
ありゃりゃ、いよいよ暗いわ。。。

昨日の勉強は放送大学の通信課題の問題をやりました。
今日はこれをネットで提出する予定。
それをやれば一安心かな。
オンライン授業のほうの締め切りも確認しておかないと。。。
英語はABCニュース英語５分を２回分視聴。
ビッグファットキャットの本もまた読みたくなって持ってきてあるので
そちらも少し読みました。

義姉からのLINEによると来年の東京オリンピックを観に
義両親や義姉夫婦、義妹夫婦が東京にきて大集合するみたいです。
ビックリ。
その時みんなで夕ごはんを食べよう。。。ということなんですが
うーん、そんな混んでそうな時に。。。という気持ちも。。。
しかもその予定はお盆休みにかかってるんじゃ。。。
あ、だからみんな来れるのか。
まあ全員集合できることもあまり無いから楽しみなところもありますが。
まだ１年以上先だし、今はウチは１年以上先のことなんて
あまりよく見えないです。
年でカスミ目になってるからじゃないよー。
引っ越しあるかも分からないからね～。
今のところそんな感じは無いけど
前回だって突然発表、半年後には引っ越しでしたからね。。。
どうだろ、大丈夫かなあ～?


昨日の朝ごはん。

昨日の昼ごはん。

昨日のおやつ。
先日もらった萩の月。美味しい。。。

昨日の夕ごはん。


今日のシロ。
お掃除しようと思ったら邪魔しておるな。。。

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天気が悪いと一層部屋が暗い

外壁工事の足場のせいで天気がよくても部屋の中が暗いです。
昨日は天気が悪くて風も強かったので
何かあっても困ると思って雨戸シャッターも閉めたままだったので
暗～い一日でした。
もう１か月以上もこんな状態なのでさすがにウンザリしてきます。
明るさ、日当たりって大事だわ。。。
工事の予定は6月半ばまでなので残り1か月は切ったけど
まだ３週間も続くと思うと。。。気分も暗くなってきますね。。。

昨日の勉強は心理臨床と体の病の第８回と
中高年の心理臨床第７回～第８回を視聴。
通信課題の問題に入りました。
今週中に提出したいですからね。
英語はabcニュース英語５分を２回分見ました。

片付けではキッチンについ置きっぱなしにしていたものを
いくつか定位置に戻したり場所を作ったりしたら
けっこうスッキリしたのでよかったです。

ここんとこ炭水化物も含めてちょっと食べすぎてるなあ～と思ってたら
夫の体重も増え気味に。。。すみません。。。
でもわたしもついにコレステ対策をすることにしたので
これからはヘルシー料理がもっと増える予定です。
がんばろう。

喉の調子もまだイマイチで長引いてます。
喉飴食べたり、喉の奥にスプレーするのを買ってみたりしてます。
そのおかげか、少しだけよくなってきたような。。。
よくなってきたかなと思ってるとまた咳が戻ってきたりなので
油断大敵です。


昨日の朝ごはん。
コレでパンは無くなりました。

昨日の昼ごはん。
もろみ酢飲んでます。

昨日の夕ごはん。
鯖カレー、久しぶりに食べたら美味しかったです。
夫にはよく食べさせてたんだけど。。。
コレステ対策にもなるし、これからはわたしも鯖カレーを一緒に食べようっと。


今日のシロ。
暗いので写真もブレやすいですね。。。

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陶芸

週末にちょっとだけ陶芸をやりました。
amazonで半磁器土というのを買っておいてあったので
これを使って小物を作成。

真ん中のがわたしが作ったもの。
両側は夫。現在乾燥中です。

ぐい飲みとして使うつもりですが、フチが均一ではないので
このあとヤスリで整えるつもりです。
福島の家に行けば夫が自作した電気窯があるので
行った時に焼こうと思っていましたが
このままだと壊れやすいし、素焼きくらいまではしていきたいと夫が言い出しました。
何やら自作の電気窯に新しいアイデアがあるようで。。。
場所もあまりとらず、わりと安く作れそうなので実験してみたいご様子。
確かに素焼きまでやっておけば壊れにくくなるし
向こうの家で釉がけをして本焼きだけやればいいから
簡単に出来そう。。。
と、なったら夫のやる気に火がついて
昨日は月曜日だというのに仕事の後に近くのホームセンターへ行くほどの
熱の上げぶり。。。
まあ夢中になれるのはいいことだけど～。
陶芸土は5kgも10kgもあまり価格が変わらないので
つい10kgを買ったのでまだまだたくさん作れそうです。
自作電気窯はあまり大きいのは作れませんしね。
豆皿とか作りたいな。。。あと埴輪とか。。。

近くのホームセンターには100円ショップのセリアが入ってるので
ウワサのタッパを見つけて買ってきました。

コレコレ。
すごく洗いやすいと評判ですもんね。

確かに溝がなくて洗いやすそう。
つい興奮して買いすぎたかも。
小さいのは不足気味だったからいいけど
大き目のほうは今あるので間に合ってたんだよね。
棚に入るかしらん。。。

昨日の勉強は心理臨床と体の病の第７回を視聴。
英語はABCニュース英語の５分番組を１つ視聴。


昨日の朝ごはん

昨日の昼ごはん。
豆製品を積極的に。。。というわけで厚揚げ。

昨日の夕ごはん。
夫が食べてるものをなるべくわたしも。。。というわけで
久しぶりナメコ納豆と鯖の水煮。
鯖の水煮は先週作りました。
圧力鍋で４０分かけたら、ちゃんと骨までしっかり柔らくて
骨ごと食べられます。
やっぱり４０分かけないといけないんだなあ～。
料理本の言う通りでした。
でも酒と水の割合は変えちゃいましたね。
本では酒と水が半々だったけど、酒が気になる感じだったので
今回はぐっと減らして水800ccに酒200ccにしてみたらいい感じです。


今日のシロ。
イスの向こうからこっちを見てる見てる。。。

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マギー無添加うどんつゆ・関東風をモラう

モラタメさんからマギー無添加うどんつゆの関東風をモラいました。

こちらです。
関西風はちょっとお上品すぎるから関東風だな!!と思っていたら
関東風もわりとお上品な感じで味がアッサリしてました。
無添加だからかもしれませんね。
美味しいんですけど、わたしとしてはもう少し濃い味が好きかな。
ウチのめんつゆを追加してしまいました。
高野豆腐を煮たりしたほうがよさそうな味わいでした。
顆粒だからお湯に溶けやすいですし
簡単に使えるところはいいと思います。
無添加っていうのも安心ですしね。

モラタメさん、ネスレ日本さん、ありがとうございました。

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