天気が悪いと一層部屋が暗い

外壁工事の足場のせいで天気がよくても部屋の中が暗いです。
昨日は天気が悪くて風も強かったので
何かあっても困ると思って雨戸シャッターも閉めたままだったので
暗～い一日でした。
もう１か月以上もこんな状態なのでさすがにウンザリしてきます。
明るさ、日当たりって大事だわ。。。
工事の予定は6月半ばまでなので残り1か月は切ったけど
まだ３週間も続くと思うと。。。気分も暗くなってきますね。。。

昨日の勉強は心理臨床と体の病の第８回と
中高年の心理臨床第７回～第８回を視聴。
通信課題の問題に入りました。
今週中に提出したいですからね。
英語はabcニュース英語５分を２回分見ました。

片付けではキッチンについ置きっぱなしにしていたものを
いくつか定位置に戻したり場所を作ったりしたら
けっこうスッキリしたのでよかったです。

ここんとこ炭水化物も含めてちょっと食べすぎてるなあ～と思ってたら
夫の体重も増え気味に。。。すみません。。。
でもわたしもついにコレステ対策をすることにしたので
これからはヘルシー料理がもっと増える予定です。
がんばろう。

喉の調子もまだイマイチで長引いてます。
喉飴食べたり、喉の奥にスプレーするのを買ってみたりしてます。
そのおかげか、少しだけよくなってきたような。。。
よくなってきたかなと思ってるとまた咳が戻ってきたりなので
油断大敵です。


昨日の朝ごはん。
コレでパンは無くなりました。

昨日の昼ごはん。
もろみ酢飲んでます。

昨日の夕ごはん。
鯖カレー、久しぶりに食べたら美味しかったです。
夫にはよく食べさせてたんだけど。。。
コレステ対策にもなるし、これからはわたしも鯖カレーを一緒に食べようっと。


今日のシロ。
暗いので写真もブレやすいですね。。。

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コメント 2

こんにちは〜
こちらも、今年は例年の2倍の降水量を記録し、肌寒い日々です。この時期に雨が降るなんて、はじめての経験です。

私もちょっと調子に乗って食べ出すと、すぐに太ります。うんざりします。そんな体質です。

鯖がカレーの具になるんですね。鯖缶ってすごく体に良いらしいですね。私もお魚好きなんですが、最近鯖や、甲殻類を食べると蕁麻疹が出てしまいます。だから、赤身のお肉、豚しゃぶしゃぶや、チキンを食べています。お野菜も出来るだけ取るようにしています。
by ポン子 (2019-05-22 12:39) 

ポン子さん、こんにちは～。
なんかヘンなお天気が増えてる感じがしますよね。
大丈夫かなあ。。。
そうそう、体重は減らないわりにすぐ増えますよね～。
鯖缶はすごい人気商品になってしまって
品薄状態が続いています。
値上げもあるし。。。
甘いものを控えようと思っていますが
買い貯めてあったチョコとか、けっこうあるんですよ。
これだからダメなんですよね～。
by とととん (2019-05-23 11:09)