暑いのでウチにいます。お盆休みの準備中。

なにもこんなに連日暑くなくても。。。
とはいえ、昨日秋田の友からのメールによると３５.９℃になってたそうです。
秋田のほうが厚木より暑いじゃないの!!!
昨日の厚木は３４℃でしたからね。。。オソロシイ。。。
涼しいウチの中でせっせとお盆休みに福島の家に行く準備をしています。
昨夜は服類と本類を車のトランクに積みました。
こんなに暑いと前もって積み込み出来るものは限られますね。
食料っぽいものとか、変質しそうなものは積んでおけないのでちょっと不便。
金曜日の夕方に全部積み込みをして、土曜の明け方に出発するつもりです。
土日は渋滞予測が出てますからね。。。
遅くなればなるほど渋滞にハマるに決まってます。
もう今日は木曜日だから、かなり準備を進めてしまわないと。。。
大丈夫かな。。。

福岡姉からハガキがきてます。

骨密度が上がるのか!!
それはやらねば、と思い時々やってみてます。
前にもらった肩こり体操も、脚の体操もたまにやってるよ～。
もっとマメにやればいいんだけどね。
やらないよりはいっか～。

昨日届いた野菜セット。

なんだかあまりに色がキレイで撮ってみました。
あ、これで全部ではないです。
あとジャガイモと玉葱とモロヘイヤとエゴマもきました。
エゴマに気付かずモロヘイヤと一緒に茹でちゃった。。。
もうモロヘイヤと一緒に切って食べてます。

勉強は英語だけ。ラジオ英会話１５分を聞いてるくらいです。
あとは録画してあったabcニュース英語やボキャブライダーなどを見るくらい。
福島行きでいない間用に録画スペースを空けたり。。。
朝の連ドラのなつぞら、途中までは快調に見てましたが
ここ２か月くらい、つまりなつが東京に行ったあたりから見てなくて
溜まってしまったのでブルーレイに落として持っていくところ。
向こうでまとめて見てしまいたいな。


一昨日の朝ごはん。

一昨日の昼ごはん。

一昨日のおやつ。
左下のは厚木のゆるキャラ、あゆコロちゃん。
右下のはお隣の海老名市のゆるキャラのようです。
海老のかぶりものをしていますね。。。

一昨日の夕ごはん。

昨日の朝ごはん。

昨日の昼ごはん。
納豆の上に乗ってる黒い豆は浜納豆。
以前夫が出張の時にお土産で買ってきてくれましたが
うーん、名物らしいのですがびみょうなお味。。。
でも納豆に混ぜて食べちゃえば平気だったので
これからはこうして食べちゃおうと思います。
けっこう塩味がキツいので、モロヘイヤとか、
他のと納豆を一緒に食べる時に丁度いいです。

昨日のおやつ。
リーフパイって美味しいけどポロポロこぼれますよね～。
こぼさないように。。。と思ってもどうしてもこぼれます。
食べにくいのが難点。。。

昨日の夕ごはん。
サバは生姜醤油で煮ました。
水煮もちょっとアキてきたので味付けしちゃったらいいかなと。
わたしはこっちのほうがいいかなー。
食べやすいし。


昨日のシロ。

今日のシロ。
カメラを持って近づいたらサッと頭を出してきました。
撫でてー。
そう言われると撫でるしかありません。。。

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もう寝るって時に。。。

昨夜、さあもうほぼ寝る時間。。。と言っていたら。。。
出たんです～、黒いアレが。。。そうです、Gですよ。。。
しかもでかい。。。さすが厚木、東北とは違うよ。。。
なんか弱ってるのか動きがゆっくりなんだけど
こたつテーブルの上とか歩いてたから
こちらはもう発狂しそうでした。うきゃ～っ!!!
一旦見失って、次に見た時は白い壁の高い位置を歩いてるし!!!
毒ガススプレーを噴射したけど逃げてしまって。。。
でもちゃんとかかってたから死んだかなとは思いましたが
念のためホイホイを2か所に設置。
すっかり目が覚めて夜更かしになっちゃいました。
ついつい大きな声を出したから２階の住人にはうるさかったかも。。。
そうそう、先週末からウチの２階に新しい人が住み始めたようなんです。
若い男の子みたいだったけど。。。
歩く時はドスドス歩いてウルサイけど、前の人達と違ってあまり歩かないんですよね。
アパートにいる時間自体も短いのかなあ?
今のところ、ちょっとウルサイという程度なんで
このくらいならまあ我慢出来るかなって感じです。
あと隣の小屋の外壁工事も終わって、昨日ついに足場がキレイになくなりました♪
これは嬉しいです～。
足場が無いとその分明るくなるし、作業の人も来ないならカーテンも開けておけるし。
そこの通路はほとんど人が通らないので大丈夫なのです。
カーテンも開けておけるとその分更に明るいし♪
やっと元通りになりました。
それで、Gの件ですが最後はシロのケージとテレビ台の間あたりで
スプレーをふきかけたので、そのあたりかなと思い
ついでなんで久しぶりにシロのケージを移動したら
ケージ下がけっこう汚れてました。。。
そんなんで思いがけず大掃除な感じに。
ケージ下をキレイにして、隣に置いてあるシロ用品を入れてるケースも寄せたら
アレのご遺体が。。。シロ用掃除のペーパーで慎重にくるんでゴミ箱へ。。。
あー、これで一件落着、ホッとしました。
あまり奥とかじゃなくてよかったです。
見つからないと気になるもんね。
まだウロウロしてたらどうしよう。。。とか。
シロは昨夜のわたしたちの騒ぎにもどこ吹く風。
むしろ今日の大掃除のほうが大問題のようです。
掃除前のところに入ろうとしてくるし
シロをガードしながらの掃除はタイヘンです。。。

昨日はラジオ英会話１５分。
あと何もしてませんね～。
福島行きの準備も始まってますしね。
体調も整えないと。。。


昨日の朝ごはん。

昨日の昼ごはん。
冷蔵庫の紅ショウガをどうにかしようと思って検索したら
チクワと合わせて天ぷらにするといい、とありまして
揚げるのもめんどうだから焼いちゃいました。
コレ美味しいです。
ごはんより、ツマミによさそう。
今度から牛丼についてきた紅ショウガはコレで食べよう。

昨日のおやつ。
ヨーグルトミルクも飲みました。

昨日の夕ごはん。


今日のシロ。
ケージを寄せたところ。
キレイになったら入れてもらえて満足?
すぐまたケージを設置するけどね～。

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久しぶりに体調が悪かったわ。。。

昨日は久しぶりにかなり体調が悪かったです。
なんでしょうね～、更年期ですよね～。
月のものが来る頃に明らかに体調が悪くなりますもん。
片頭痛が来た時みたいな感じで。。。
昨日は最初は軽い頭痛だったし、二日酔いかと思った。。。
ちょっと前夜に飲み過ぎたから。
でもその後微熱っぽいし吐き気もしてきて
えー、そこまで飲んだかな。。。と思ってたけど
あ、コレ片頭痛もどきだ、とやっと気付いて
薬を飲んで熱冷ましのシートをおでこに貼って。
これでかなりラクになりましたがほとんど動けず。。。
夫のごはんも作れず。。。
夫は冷蔵庫の残り物を食べたりして
夜にはお蕎麦を茹でてくれました。
卵焼きも焼いてくれて。
少しだけ食べられたし、感謝感謝です。
今日はかなりよくなりました。
鎮痛剤も服用しなくていいくらいです。よかったよかった。
まあ昨日寝込んでいたので今日も無理せず動いています。

土曜日は図書館に本を返しに出かけはしたのですが辿り着けず。。。
本厚木駅前は厚木鮎祭りとやらで交通規制で
車両通行止めのため図書館あたりまで行けませんでした。。。
しょうがないからリカーショップに寄り、ガソリン入れて帰りました。
日曜日に行こうと思ったら体調不良だし、今日も無理してもねえ。。。
明日あたり、図書館にだけちょっと行ってこようかと思ってます。
もう期限過ぎちゃったから早く返したい。。。
最近ビッグファットキャットの本を読み直していたので
同じ作家さんが何か似たようなの出してないか見ようと検索したら
作家さんの向山孝彦さんは昨年亡くなっていたのですね。。。
これはショック、非常に残念です。
４７才、若すぎる。。。ご冥福をお祈りします。。。
ビッグファットキャットの物語はとても好きです。
英語学習者向けだったから
わりと簡単めな英語で読める大人向けのお話だと思うし
こういうの、もっと読みたかったな。。。
この作家さんのBFC以外の小説は読んだことがなかったので今度読んでみようと思います。


昨日のシロ。
サーキュレーターの前にいると毛が風で逆立つのを見るのが楽しい。
涼しそうです。

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夫がお菓子をもらってきた

夫が会社からお菓子をもらってきました。

おぉ～、たくさん～。
嬉しいような、ダイエット的には困ったような、でもやっぱり嬉しいです。

昨日も洗濯を頑張り、お掃除はほどほどに。
英語はラジオ英会話１５分を２回分。
あとはちょこちょこと家事をしながらゲームをしてました。
今週はゲームウィークになっちゃってますね～。
まあたまにはいいか。
ほんとはたまってる録画したものも見なきゃいけないんだけど。。。
昨日は１週間ぶりの休肝日。
月曜と木曜を休肝日にするつもりが
月曜は飲んじゃいましたからね。。。


昨日の朝ごはん。
右側は納豆とモロヘイヤ。
上のはオクラ。ねばねばねばねば。

昨日の昼ごはん。
昨日のおやつはヨーグルトの牛乳割り。

昨日の夕ごはん。


今日のシロ。
コタツテーブルの下の敷物をとってしまったら
座るとペタペタするから何か敷いてほしいと夫が言うので
とりあえずシロ用に買ってあったダイソーの敷物を敷いてみました。
新しいものがくるとシロも気になりますよね。
何かちゃんとした敷物を買ったほうがいいんだろうか～?

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洗濯三昧

単位認定試験が終わったらやろうと思っていた片付けはあまり進んでませんが
洗濯だけはどんどん進んでいます。
昨日はキッチンに敷いていた薄い敷物もやっと洗濯できたし。
今日はシーツ類を洗濯中～。
連日３３℃とか３４℃なので乾く乾く。
気持ちいいですね。
暑すぎて外出は出来ないけど。。。
図書館に本を返しに行かなきゃなんですが、どうしよう～。
来週末は福島の家に行くから準備があるし
今週中に返したいところ。。。
今日から８月、あっという間ですね。
お盆休みもすぐだし、楽しみだなあ♪

昨日の勉強はラジオ英会話１５分を２回分。

米粉の消費に蒸しケーキ作りました。
オーブンレンジのスチーム機能で。

抹茶入りですが、びみょうな見た目。。。
小麦粉と違ってあまりキレイにふっくらしませんね。。。
抹茶の粉はコレで終わり、一つ食材を使い切ってスッキリ。
味は美味しいです。
昨日の出来立てより、今朝食べたほうがむっちりしてて美味しかったです。
出来立ての方が美味しいかと思ったら違ってて不思議な感じ。


昨日の朝ごはん。

昨日の昼ごはん。
昨日のおやつは蒸しケーキ１つ。

昨日の夕ごはん。
夫の体重が高止まりしていて、ついに食べる量を減らしたいと言い出しました。
いま買ってあるものの食材の片付けは仕方ないけど
無くなったらあまり買わないように。。。あると食べちゃうから。。。
と、仰ってますけど、イヤイヤ、何も食べないわけにはいかないでしょ。
野菜はいいかって感じですが、いまひとつどーゆー食生活にしたいのか分からず。
お盆休み前に一度体重を減らしておきたいみたいだけど。。。
昨日も走ったりしてるし、けっこう頑張ってるから
急がなくてもいずれ効果がでてくると思うんだけどなあ～。
あまり考えすぎて料理がイヤになりそうでしたが
つまりほぼ野菜、卵と魚を少し加える程度でいいってことかな。
うん、そんな感じにしちゃおうっと。
どーしたいのか分からないのは、夫自身もはっきりイメージ無いんじゃないかな。
そういえば、一緒に買い物に行くとカゴに野菜とかイロイロ入れてくるけど
そういう時もどんな料理で食べたいという希望は無いみたいなんだよね。
わたしは買う時は、コレで〇〇を作ろう、ってふうに考えながら買うけど
夫はコレ食べたい、調理方法は何でもいいから何かにして食べさせて、と思うみたい。
例えばナスを入れてきた時はナスが食べたいだけで
焼肉のタレ味でも生姜醤油味でもトマト味でもマーボ味でも何でもいいみたいで。
男の人ってそんなもん??
それともわたしが食べ物のことを考えすぎなのか。。。
まあ食べるの好きだしねえ。。。


今日のシロ。
おやつをボリボリ食べてるところ。

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